猪肝为什么好吃?

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作为一个在吃货界拥有崇高地位的广东人,我一定要强推猪肝! 虽然作为一个广东人的我却并不太常吃猪肝(不是特别爱吃)——大概三四个月会吃一次吧。

说回正题 为什么猪肝这么好吃呢? 我想是因为以下原因:

1、肝脏是动物体内储存营养和解毒的重要器官之一,因此含有较高含量的蛋白质和较多微量元素(铁、锌等);

2、动物的肝脏部分通常是不怎么运动到的,所以营养物质会被充分吸收并储存在里面,不像肌肉部分含有很高的氨基酸和肌苷酸,味道就比较鲜美了;

3、肝脏作为消化器官的一部分,具有浓郁的味道的胆汁,通过胆道系统汇集到消化道,从而起到分解食物的功效,因此带有比较浓厚的油腥味儿也不能全怪它啦~ 不过,虽然我的妈妈从小教导我不能多吃(因为有毒!),但我在网上搜了一下,发现人们却对它的毒素毫不在意……甚至有人说“少量摄入是有益的”?!真的吗?我好害怕啊! 于是我去超市买了一包卤猪肝回来,准备做一道美味的卤猪肝拌饭……

做好后自己尝了一小口(好险!),感觉味道是真的不错,于是放心大胆地吃了起来。 希望没有毒~我也尽量少吃……

宰弋善宰弋善优质答主

猪肝含有丰富的维生素A,具有维持眼睛正常功能的作用,也就是说可以明目。如果人体缺乏维生素A,眼睛的感光物质就会减少,必然会使视网膜的反应降低,可引起夜盲症。

还有研究表明,经常吃猪肝还能降低胆固醇,防止动脉硬化,预防冠心病。每100克猪肝中含胆固醇384毫克,并不算低,但同时猪肝中还含有大量的卵磷脂,能维持 cholesterol在体内平衡运转,调节胆固醇的正常代谢,使胆固醇保持正常水平。

此外猪肝还是体内各种酶系统的重要组成部分,还具有增加血红细胞的作用,对贫血患者极有功效。

中医理论认为肝能藏血,猪肝入肝经,因此中医上有以脏补脏的说法,认为猪肝有益肝明目的效果。

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