莲藕闷什么好吃?

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夏天是吃藕的季节,不仅营养价值高,而且味道好,做法也很多样! 比如凉拌藕片、糖醋藕、椒盐藕片、藕夹等。 今天分享一道简单快手又美味的家常菜——醋溜藕丁。 酸甜脆爽的藕丁搭配酥脆的花生碎和辣椒圈,美味极了~

1、准备食材:新鲜藕节、花生米、蒜、姜、小米椒(可以不放)

2、把藕去皮,冲洗干净后切成小丁放在碗中,加入一勺小苏打,用手抓拌均匀,浸泡5分钟

3、浸泡的同时准备好香料,大蒜切末,小米椒切段,生姜切片

4、锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入花生米炸熟,捞出放凉

5、锅中留底油,再放入葱姜蒜和小米椒爆香,然后放入藕丁

6、煸炒至颜色变深,加入适量白醋、生抽、老抽和白糖翻炒均匀,再倒少许清水焖煮2-3分钟

7、待汤汁收浓后,撒入辣椒粉和花生碎翻匀即可出锅

这样做出来的藕丁酸甜开胃,鲜嫩可口,吃起来就像水果一样!

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