全熟牛排怎么做好吃?

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作为在美国生活过,也曾在美国南加大上过学,在校园食堂吃过很多次烤牛排的人(对,我就是酸),我认为烤牛排要好吃,关键点主要是两个点:一是肉要好,二是调料要对。 先说第一点,好的原料才是美味的前提。

很多人可能不知道现在世界上最好的牛排来自于美国加州的西冷牛(Bavette)和纽约州的安格斯无角牛(Angus)。这两种牛都属于红肉牛,在西方人的概念里,红牛肉是优质牛肉的代表。这是因为这些牛的食用配方中除了谷物之外,还包含了大量的优质粗饲料(燕麦、麦麸等),使得肉质更加细嫩多汁,风味浓郁。而我国常见的黄牛肉因为食用配方里的青草比例较高,肉质较为粗糙,纤维较粗,不适合用来做烧烤。(这里说下,我国规定用黄牛肉做的食品不能在标签上标注为“牛羊肉”,但可以在标签上标注为“猪肉/鸡肉”,因为本质上它是“猪”或者“鸡”的肉……) 而美国牛肉之所以那么贵,是因为政府严格限制养牛数量,并且只允许使用疫苗和健康育肥的牛进行屠宰。第二点是加工方式,好肉的最好搭档就是新鲜的香料。好的调料能够瞬间提升菜肴的口感与香味。

传统做法是在烹饪前将牛排蘸上含有胡椒、大蒜粉的盐,然后晾干或者吹干表面水分,这样在烤制过程中就能更好地入味(这就是为什么国外卖的烤牛排都会配有一包粉状材料的原因)。另外值得一提的是,国外的烧烤往往是整只烤全羊、烤五花肉之类的,这种厚切的肉类本身就容易入味,所以在调料上并不需要很浓厚。

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牛排的品种很多,而且制作方法也并不复杂,通常情况下,只要对食材理解到位,加工的时候多加用心、仔细用心,都能制作出美味的牛排。今天做这款全熟牛排,所用的牛排肉必须是肉质紧实、脂肪很少,通常的普通肉质不适合做全熟牛排,只能做七八分熟的牛排。

材料:菲力牛排、黄油、西兰花、胡萝卜、盐、黑胡椒粒、蒜汁、百里香。

做法:1、牛排从冷冻室取出,提前放在冷藏室解冻8小时以上。

2、牛排放入容器中,撒入蒜汁、百里香、黑胡椒粒、盐抓匀,盖上保鲜膜腌制至少2.5小时。

3、将锅烧热后,放入黄油,趁黄油还没有融化的时候,放入牛排煎2分钟左右。

4、然后把黄油淋在牛排上,不停地转动和翻面煎烤。

5、直到牛排两面呈金黄色,翻面后放入切片的黄葱煎一下。

6、接着加入适量的水,盖上锅盖煮5分钟左右。

7、再把牛排翻面,淋入煮出的原汁继续煮5分钟,煮好后盛出牛排。

8、煮牛排的原汁继续煎煮西兰花和胡萝卜。

9、把煎煮好的西兰花、胡萝卜摆入盘中,然后放上牛排,再淋入煮出的原汁即可。

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