炒菠菜怎么炒好吃?

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我最喜欢吃妈妈做的家常菜啦! 哈哈,妈妈可是我们全家人的厨神呢~ 今天我就来讲讲怎么做一道简单又美味的炒菠菜吧~ 步骤一:准备好食材,将菠菜、蒜瓣、干辣椒切碎备用; (喜欢吃葱和洋葱的话也可以切一点儿哟)

步骤二:往锅中倒入适量食用油烧热后,加入蒜末爆香; 接下来把切好的菠菜倒进去翻炒片刻,炒至变软; 接着放入少许盐和鸡精调味即可出锅装盘了! 你学会了吗?是不是特别简单呀!

下面我来具体说一说炒菠菜需要注意的地方哈——

1.焯烫时间不宜过长,菠菜中富含草酸,如果焯煮时间过长,会使得其中的钙质被破坏掉,从而影响身体对钙质的吸收。因此,焯烫的时间一定不能太长哦~大概1分钟左右就可以了。 2.炒菠菜的时候不要放蚝油或者生抽这种咸味调味品,因为蚝油是海鲜酱,本身就有咸味啦!

3.很多人不知道炒菠菜时应该先放油还是先放盐呢?其实正确的做法应该是先将油烧开后再放盐哦!因为放盐之后油的温度会降低,这样就不利于蔬菜中的水分渗出了,从而使炒出来的青菜又干又硬。所以为了保持鲜美的口感,建议大家还是先热锅凉油哦!

4.最后一步很关键!那就是起锅之前一定要记得淋入一些清水哟!这样做不仅能让汤汁更加浓醇,还能锁住菠菜原本的水分,从而达到脆嫩爽口的目的呢~ 一道家常的炒菠菜就这么完成啦! 怎么样,味道不错吧?

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1、将买来的新鲜菠菜清洗干净,然后放在一边备用(用盐水浸泡一下) 2、锅中热油(油一定要多放一些哦),待油温达到7成热的时候,放入切好的葱姜蒜爆香,然后倒入沥干水的菠菜进行爆炒; 3、放入适量的醋和生抽进行调味,在出锅前可以加入适量的白糖提鲜; 4、这样做出来的炒菠菜色泽鲜艳,绿里透红,口感软糯又带有微微的脆感,味道清香微甜,特别的好吃! 小贴士: ①因为我是直接用开水焯了一下,所以不需要太多时间就可以把菠菜煮熟了;②在下锅翻炒的时候一定要用大火快炒,这样能保证菠菜的口感清脆又鲜嫩;③盐要在最后出锅前再放哦~ 以上~希望对大家有所帮助啦^^

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