炒菠菜怎么炒好吃?
我最喜欢吃妈妈做的家常菜啦! 哈哈,妈妈可是我们全家人的厨神呢~ 今天我就来讲讲怎么做一道简单又美味的炒菠菜吧~ 步骤一:准备好食材,将菠菜、蒜瓣、干辣椒切碎备用; (喜欢吃葱和洋葱的话也可以切一点儿哟)
步骤二:往锅中倒入适量食用油烧热后,加入蒜末爆香; 接下来把切好的菠菜倒进去翻炒片刻,炒至变软; 接着放入少许盐和鸡精调味即可出锅装盘了! 你学会了吗?是不是特别简单呀!
下面我来具体说一说炒菠菜需要注意的地方哈——
1.焯烫时间不宜过长,菠菜中富含草酸,如果焯煮时间过长,会使得其中的钙质被破坏掉,从而影响身体对钙质的吸收。因此,焯烫的时间一定不能太长哦~大概1分钟左右就可以了。 2.炒菠菜的时候不要放蚝油或者生抽这种咸味调味品,因为蚝油是海鲜酱,本身就有咸味啦!
3.很多人不知道炒菠菜时应该先放油还是先放盐呢?其实正确的做法应该是先将油烧开后再放盐哦!因为放盐之后油的温度会降低,这样就不利于蔬菜中的水分渗出了,从而使炒出来的青菜又干又硬。所以为了保持鲜美的口感,建议大家还是先热锅凉油哦!
4.最后一步很关键!那就是起锅之前一定要记得淋入一些清水哟!这样做不仅能让汤汁更加浓醇,还能锁住菠菜原本的水分,从而达到脆嫩爽口的目的呢~ 一道家常的炒菠菜就这么完成啦! 怎么样,味道不错吧?