香蕉怎么榨汁好吃?

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1、准备一根香蕉,牛奶或者酸奶适量(我这次用的牛奶比较稀),一勺白砂糖,一块生姜。

2、用擀面杖把香蕉压成泥状,这里要特别提醒一下大家,因为香蕉里面含有较多的膳食纤维,如果直接用来打汁的话,容易黏在刀片上导致打不出来,所以在打之前要先给它“脱”一下膳食纤维。 很多料理机或者是榨汁机都有网筛,可以把切好的香蕉放进去,然后盖紧盖子,上下摇晃,这样就能把里面的膳食纤维洗出来了;如果家里没有网筛的话,可以用一层纱布包裹住香蕉,然后用擀面杖轻轻来回滚动,也能起到相同的效果哦~

3、把脱好纤维的香蕉放在榨汁机里,倒入适量的牛奶或酸奶,再加一点白砂糖和姜汁,启动榨汁机打成汁即可。 我用的这款九阳果汁杯是有刀头搅拌功能的,所以直接用刀头搅打效果也是一样棒棒的! 最后做出来的香蕉奶昔,颜色特别好看,就像打了奶油一样,味道香香甜甜的,味道真的超级赞呢!

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