老布干炒什么好吃?
1、油麦菜(也叫西洋生菜),这个青菜超级好吃!脆爽清香,怎么吃都好吃,我非常喜欢 推荐做法:凉拌,锅里烧开水,把清洗干净的油麦菜放进去焯熟,然后捞出过冷水备用;调个酱料,辣椒圈+生抽+香醋+白砂糖拌匀,蘸着酱吃,简直一流。
2、空心菜,这个也是超赞的!和油麦菜一样的吃法,用酱油、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、陈醋调成酱汁,空心菜洗干净以后下锅快炒,快出锅的时候淋上蒸鱼豉油,鲜香味美。
3、上海青,也就是包菜。包菜是非常健康的蔬菜,含纤维多,有利于消化。包菜的吃法很多,可以用来煲汤,可以清炒,还可以做腊味焗菜心。我最喜欢的吃法是跟腊肉一起蒸,又鲜又嫩,非常美味。 关于腊味焗菜心的制作方法,我之前有发过文章,这里就不赘述了,感兴趣的朋友可以去看一下。4、芥兰 用盐、生粉、料酒抓洗沥干后的芥蓝杆,热油锅,爆炒待用。锅里留底油,爆香蒜头,加入生抽、白糖和少许清水烧开,淋在芥兰上面即可。
5、菠菜 用开水煮到断生,然后用凉水冲凉,挤干水份待用。锅内重新加水,放入适量食盐和食用油,水开后下入粉丝,煮熟后捞起装碗。往碗里调入食盐、鸡粉、芝麻香油,最后摆入菠菜点缀即可。
6、玉米 关于玉米的吃法太多了,我的最爱就是甜玉米+排骨,煲出来的汤色亮白,味道清甜,特别养人。喜欢重口味的朋友,可以把排骨换成猪蹄,同样也是靓汤。 玉米也可以和小土豆一样,焖起来。新鲜玉米两个,用刀切掉玉米籽,清洗干净后下锅焖煮熟透,撒上葱花,香喷喷。喜欢吃辣的朋友,可以在焖好后,捞起来拌上剁碎的红辣椒。 我平时比较懒,喜欢买这种已经清洗、剥皮的玉米棒,回家用微波炉叮几分钟就可以吃了,非常方便。