淮山药有副作用吗？
淮山药营养丰富且全面，具有保健强身作用，中医常用它治疗身体虚弱、消化不良、慢性腹泻等，现代研究也证实，淮山药具有降低血糖、减肥、抑制肿瘤、增强免疫力、延缓衰老等作用。淮山药味甘性平，入肺、脾、肾经，适合多数人经常食用，不过也不能过量吃，否则容易引起上火。尤其是以下两类人要少吃：
1、腹胀、大便稀溏者。淮山药能治疗脾虚腹泻，但如果本身肠胃功能不佳、消化能力差的人贸然吃太多淮山药，反而会加重胃肠负担，出现腹胀、大便不成形等症状。
2、肝肾阴虚、腰膝酸软者，表现为心烦、手足心热、咽干口燥、腰膝酸软、头晕眼花等。因为淮山药的助阳作用比较明显，肝肾阴虚的人再吃淮山药，无疑是火上浇油，会让不适症状加重。
有些人是不能吃淮山药的，比如：皮肤有湿疹或皮炎、痤疮等疾患的人；处于急性期的消化道炎症、湿热蕴结下焦导致的腹泻、慢性肾炎等患者。