什么可以蒸着好吃?

徐家焱徐家焱最佳答案最佳答案

蔬菜的话,我最喜欢蒸丝瓜 和 粉蒸茼蒿!

1、粉蒸茼蒿 准备食材:速冻茼蒿、面粉、鸡蛋、小米辣、大蒜、生抽、香醋、白糖、油 步骤如下:

①鸡蛋打入盆中,加入两勺面粉和一勺糯米粉混合均匀

②把切好的蒜米辣椒倒入其中,再放入适量生抽、香醋、白糖调汁

③把切好的茼蒿菜倒入碗中,淋入调好的酱汁,搅拌均匀,让每一根青菜上都裹上面粉糊

④锅里放入足量的清水,大火烧开,把拌好粉的茼蒿摆进碗里,盖上盖子,大火蒸8分钟左右即可出锅

我是特别喜欢吃茼蒿的一个人,每次去菜市碰到有卖茼蒿的都会买一大把回来做,因为茼蒿的营养价值很高呢,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、锌等营养成分~

2、丝瓜炖豆腐 准备食材:丝瓜、豆腐、葱、生姜、食盐、食用油 步骤如下:

①丝瓜去皮洗干净切成块状;豆腐切块;葱姜切好备用

②锅中热油,放入葱姜爆香,接着倒入丝瓜炒软

③放入豆腐继续翻炒片刻,加入适量食盐调味,即可关火食用

这道丝瓜炖豆腐是我奶奶常给我做的汤品,清热消暑,健脾利湿,最适合这个夏天喝了~

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