蒸蚕豆怎么煮好吃?

吕诚雁吕诚雁最佳答案最佳答案

食材:新鲜蚕豆500g、油适量 步骤: 1.清洗干净,滤干水后加入盐,拌均匀了腌渍半个小时左右(这样会容易入味); 2.准备好一个盘子,把蒸笼放进去,上面铺上纱布之类的工具防止水汽滴落,然后倒入适量的植物油进去; 3.把泡好的蚕豆捞出来平铺在上面,上汽后大火蒸8分钟左右就可以了,喜欢吃软一点的可以延长时间,但不要蒸久了,不然会影响口感哦~

【小贴士】 因为自己炒的时候加了点盐腌制所以不需要再加盐了!但是味道还是根据自己的口感来做调整~

因为加了植物油在里面,所以颜色不是特别漂亮,不过味道还是很赞的哦~

赵梓烨赵梓烨优质答主

用料:新鲜蚕豆1000克、大枣7枚、玉米须10克、精盐5克、胡椒粉3克、味精2克、生姜5克、蒜瓣2瓣。

制作:大枣洗净加水500克,煮沸10分钟,去渣留汁备用。把新鲜蚕豆剥去外衣,洗净,入锅加水500克和生姜丝、去壳的蒜瓣,煮沸10分钟后加入玉米须及大枣汁继续煮5分钟后,加入精盐、味精、胡椒粉即成,食时捞出姜丝、蒜瓣。

特点:清香绵甜、疏肝下气、利水消肿、美容护肤。

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