肚子抄什么好吃？
“肚子”指代不明啊，你是说猪肚还是鱼肚、燕窝…… 猪肚是药食两用的保健食材之一，含有营养物质丰富，尤其适合气虚、脾胃虚弱的人食用。用猪肚和莲子、山药炖汤喝，有养胃的功效。 猪肚还适用于肾炎病人食用。因为猪肚富含蛋白质，而肾炎患者体内蛋白大量流失，及时补充有利于恢复。但是值得注意的是，由于猪肚内可能寄生有蛔目的寄生虫，如果不清洗干净就会危害健康，因此用清水浸泡清洗之后再下锅炖汤或者爆炒都很安全。
至于其他“肚子”，像鱼肚、燕窝等，都属于名贵食材，价格不菲，如果用在烹调菜肴中，往往起到的是增加营养和美味的效果（特别是鱼肚）；但是，如果用这些食材单独煲汤，味道却并不怎么好。例如，用鱼肚来煲粥，那鱼肚得先用油炒香了再放米熬粥。
肚子上长痤疮可能是由肠胃功能障碍导致的内分泌功能失调引起，所以在饮食上应以清淡为主，可以多吃些有助于清热润肠通便的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，以及鱼虾、牛肉、鸡肉等容易消化的食物，禁忌辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、葱、蒜等，以及油腻、生冷的食物和各种含糖饮料等等。
因为痤疮的形成和肠道功能障碍导致的内分泌功能失调有很大的关系，所以治疗痤疮时，调理肠道是至关重要的，所以平时应该合理膳食，多吃容易消化的食物，如鱼虾、鸡肉、牛肉等，在烹调时应多采取蒸煮或清炖的方式，尽量少用煎炸的烹调方式，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。
“少饮或不饮消寒冷、去暑热的饮料，少吃极冷、极烫及含脂肪高的东西；养成天天大便的习惯，排完便再便一次，直到排净为止。”
