鲜香菇煮什么好吃?
分享几个超好吃的香菇吃法! 香菇,又名冬菇、香蕈及香菰等,是寄生在木材上的腐生菌,分布于世界各地,我国大多数地区都有栽培。
因为香菇含有大量的蛋白质和多种氨基酸,所以味道非常鲜美,无论炒菜、炖汤,还是做成馅料都很美味。而且除了新鲜的香菇之外,干香菇中的香味物质如鸟苷酸、肌苷酸以及少量的次黄嘌呤和尿酸,都会增加菜肴的风味。 但很多人不知道的是,香菇其实还有个“双胞胎兄弟”,那就是银耳。虽然外表看起来完全不同,但是内部结构却极其相似,同样含有对人体有益的营养成分。只不过因口感不同,常作为不同的食材使用。 如果拿不准买哪个,那不如买这种两兄弟一起用的套餐吧~ 用鲜香菇做馅料包饺子、包子,是最常见的做法之一,也可以换成馒头、烙饼等面食来做。
【材料】猪肉500g、面粉1000g(做20个包子)、温水适量、青菜1把、香菇4朵、生抽3勺、老抽半勺、胡椒粉少许、鸡蛋1个、玉米淀粉1勺、食用油适量 【制作方法】
①猪肉剁成肉馅后,加入生抽、老抽、胡椒粉顺时针搅拌至上劲;
②青菜洗净切碎后,用少许盐腌制一会儿,挤掉菜汁儿待用;
③香菇提前泡软,清洗干净后,切成细丁,跟切好的青菜一起加入到调好味的肉馅中,加入一个蛋清、一勺玉米淀粉,搅拌均匀待用;
④接下来和面。面粉中加入适量温水,和成软硬适中的面团,盖上盖子或者保鲜膜防止风干。
⑤醒发半小时左右,揉面、擀皮、包馅儿,做好的包子生胚放在一旁备用。
⑥蒸锅上汽后,将包子放入蒸屉上盖上锅盖,大火蒸制15分钟左右即可关火取出。
小贴士:如果用微波炉加热,高火3分钟也能熟透。
在所有的蔬菜当中,蘑菇的含钙量堪称佼佼者,每100克中就有296毫克钙元素,而豆腐也才116毫克而已。想要补钙的朋友不妨试试这道糖醋香菇排骨,保证让你连骨头都吃得干干净净。
【材料】小排800g、香菇300g、生姜6片、香葱2棵、植物油适量、冰糖1块、白醋4勺、番茄酱2勺、食盐1勺
【制作方法】
①锅中加水,放入切好的小排,焯水去除血沫后捞出冲洗干净。
②平底锅中少油,开小火,放入焯好水的小排煎至两面金黄。
③锅内倒入足量的清水,放入小排、香菇、姜片,大火煮开转中火煮20分钟后,加入冰糖、白醋继续炖煮。
④待汤汁收浓,小排酥烂时,加入番茄酱和食盐调味,撒上葱花即可出锅。