海带怎么炖排骨？
原料：玉米一根，猪肉（猪肋条最佳）450克，海带150克。
做法：
1、将猪肉洗净，剁成5厘米长、2厘米宽的长方块；海带切2厘米见方的块，放入沸水锅中焯过；玉米切成4厘米长的块。
2、将猪肉、海带、玉米一同放入沙锅内，倒入2000毫升清水，用旺水煮沸后打去浮沫，换中火炖至汤呈乳白、肉烂熟，加入精盐、胡椒粉、味精等调好味即可食用。
特点：营养丰富，味道鲜美，补脾益肾，强壮身体。
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原料：玉米一根，猪肉（猪肋条最佳）450克，海带150克。
做法：
1、将猪肉洗净，剁成5厘米长、2厘米宽的长方块；海带切2厘米见方的块，放入沸水锅中焯过；玉米切成4厘米长的块。
2、将猪肉、海带、玉米一同放入沙锅内，倒入2000毫升清水，用旺水煮沸后打去浮沫，换中火炖至汤呈乳白、肉烂熟，加入精盐、胡椒粉、味精等调好味即可食用。
特点：营养丰富，味道鲜美，补脾益肾，强壮身体。