苦瓜怎么炒了好吃?

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2、将切好的苦瓜块放入碗中,加入少许食盐拌匀,腌制15分钟左右; 3、锅中加入适量油烧至六成热,将腌好的苦瓜块和汤汁一起倒入锅中,大火翻炒均匀;

4、最后,调入水淀粉勾芡即可。 小贴士 在切苦瓜的时候可以根据个人喜好去掉籽和瓤,当然也可以不去掉,这样苦味会更浓些。 如果不喜欢过油的炒菜方式,也可直接将苦瓜炒熟,不过这样的做法会比较耗油,建议少放一些植物油,多吃素可以减轻身体负担。 在炒苦瓜的过程中,可以适当加一些糖或者白醋来中和苦味儿,但是切忌放味精或鸡精这类增鲜调味品。

除了清炒外,还可尝试一下其他的做法—— 五香焖苦瓜 用料:五花肉200g、苦瓜一根、蒜头适量、五香粉适量、酱油适量、盐适量。

做法: 1、准备好原材料。 五花肉洗净切成大块。 苦瓜去瓜瓢用清水冲洗干净后用刀斜着将其切成薄片。大蒜剁成蒜蓉备用。 2、锅烧热,不放油,直接放入五花肉干煸至出油。

3、放入八角和桂皮,继续煸炒到变色发黄,加入料酒、生抽和五香粉,再翻炒一下让香料的味道渗入到五花肉里。

4、放入切好的苦瓜片,轻轻翻拌均匀,小火焖煮约十分钟,期间可以试下咸淡,酌情添加盐。 起锅装盘,最后撒上葱花点缀一下。 大米饭就着这一盘菜都能吃两碗!

香菇青椒炒豆腐 材料:北豆腐一块(大概半斤左右)、香菇(湿)五六朵、青椒一个、油盐适量、葱适量、姜丝适量、白糖适量、老抽适量。

做法: 1、香菇提前用清水泡发,豆腐切块,青椒切丝,葱姜切碎。

2、锅内烧开水,先放入香菇焯烫,捞出沥干水分待用。  3、再起油锅,爆香葱姜,放入豆腐块煎至两面金黄。

4、放入香菇、青辣椒和调味料,混合炒匀,略煮一会儿入味就可以了。 金针菇豆腐汤 材料:嫩豆腐250克、金针菇200克、盐适量、胡椒粉适量、香葱适量。

做法: 1、准备好材料。(我用的是内酯豆腐,比较嫩,如果没有可以用普通豆腐。)

2、金针菇去根清洗干净,豆腐切成大小适中的块。

3、炒锅内加入适量的水,水量要一次加足,不要中途加水。

4、烧开后,加入豆腐和金针菇,再次煮开,转小火炖约二十分钟。

5、加盐和胡椒粉调味,滴入几滴植物油,撒入香葱末就可以关火了。

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