菠萝蜜籽有什么作用？
1. 菠萝蜜核中含有大量的蛋白质和氨基酸，对大脑的发育起着重要的作用；而且它含有人体所需的8种氨基酸，如天冬氨酸、苏氨酸等，这些物质可以增强脑部营养，起到益智的作用。 2. 菠萝蜜核含有一定量的脂肪，其中不饱和脂肪占比较多，因此食用后能够提供人体需要的脂肪酸，达到滋润肌肤的效果。 3. 菠萝蜜核富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，它含有一些酶，也能够分解食物中的纤维，让消化功能变得更好。
4. 菠萝蜜核中含有丰富的钙元素，有利于骨骼的发育，还可以增加骨质密度，预防骨质疏松。另外，小孩多吃也有助于长高。 5. 菠萝蜜核具有消肿解毒的功效，对于患有肾炎的患者有很好的疗效，能够帮助患者减少身体水肿的情况，同时还有杀菌的作用，可以缓解炎症的反应。
注意事项
1. 由于含有丰富的膳食纤维，所以胃溃疡的患者要少吃。
2. 因为有消炎杀菌的作用，所以在月经期间也可以适量食用。