家常苦瓜怎么做好吃窍门?

闵景慧闵景慧最佳答案最佳答案

想知道苦瓜怎么做好吃有窍门,我们首先要了解苦瓜到底是怎么苦的,苦瓜苦的原因是含有一种叫做奎宁的生物碱,这种东西只在苦瓜中存在,同时这也是苦瓜具有独特药用价值的原因。知道了苦瓜苦的原因,我们也就知道了苦瓜怎么做才好吃有窍门,那就是如何有效的去除苦瓜中的奎宁生物碱。奎宁易溶于水且高温下易分解,所以苦瓜怎么做才好吃有窍门的问题答案也就显而易见了。

一、锅中多放水,大火煮沸,水沸后再下苦瓜,煮5分钟捞出。

二、做凉拌苦瓜时,苦瓜切好后,用精盐稍揉片刻,然后用凉水浸泡1 个小时,捞出后压干水分再加入佐料。

三、炸苦瓜时,将苦瓜顺长剖开,去瓤洗净,切成长片,用盐腌片刻,然后用油煎炸即可。

四、炒苦瓜时,先将苦瓜顺长剖开,去瓤,洗净后切成片,下沸水锅中焯一下马上捞出,沥干水分,加食油、盐、辣椒等配料炒熟。

五、红烧苦瓜时,将苦瓜顺长剖开,去瓤洗净切片,用油煸炒,然后再加调料红烧即成。

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