通心粉怎么做早餐好吃?

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作为意大利面中的「平民窟男孩」,通心粉的出镜率在意大利面食中可谓是居高不低的了! 可能大多数人了解通心粉,也只是停留在它作为「泡面伴侣」的水平之上,作为一碗合格的泡面,它得是软糯Q弹的,不能硬邦邦的哦(敲黑板)~ 但实际上,通心粉作为一道正儿八经的「面类食品」,是完全可以担当起早上这一餐的重任来哒~ 而且因为其配料简单、制作方便,还能随意搭配不同口味的酱料,所以也非常适合喜欢DIY的朋友来做一番尝试呢~ 接下来就来看看,这道看似平平无奇的「通心粉沙拉」是怎么做出来的吧~

1.准备好准备好的所有食材。(ps:这里没有放葱花哦~如果朋友你喜欢吃葱花的话,可以在最后加入少许葱花提香噢~)

2.烧一锅开水,水开后把切好的番茄块放入开水中烫一下,这样能更好入味,也能减少炒制的时间。(ps:如果家里有小孩子不喜欢吃番茄的皮,可以把番茄清洗干净后直接打浆做成番茄糊,这样就不用切了。)

3.调一个简单的酱汁:碗中放入少许生抽、醋、胡椒粉,再打入一个鸡蛋清,搅拌均匀备用。

4.锅中热油,下入切好的香菇粒和胡萝卜粒煸炒片刻,再加入适量老干妈豆豉酱和豆瓣酱一起翻炒,然后倒入切好的番茄,加盖小火焖煮5分钟左右。

5.倒入提前煮熟的通心粉,快速翻炒均匀,让每根通心粉都能够裹上酱汁,就可以出锅享用了。 在炒制的过程中可以适当加一些清水进来,但是千万不要忘加水哦~ 水太多容易成糊状,口感太软不好吃;水太少容易炒干,就不够美味啦~ 这个比例大约是一斤通心粉三勺生抽、两勺醋就可以了。

一份快手又好吃的通心粉沙拉就做好啦~拌开之后可以吃到粒粒分明的通心粉,以及软糯适口的番茄果肉,混合着咸香的豆瓣酱和老干妈的味道,一口下去超满足的~ 你也可以按照自己的喜好添加少许香葱或者香菜进来调味,味道更是棒极了!

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通心粉可以做成口味丰富的早餐,以下是制作美味通心粉的食物配对和建议的食谱。

1. 通心粉配烧肉和蔬菜:

通心粉、烧肉、菠菜、洋葱和西红柿。将烧肉煮熟后切块,将菠菜、洋葱和西红柿切块。另外煮一锅水,将通心粉煮熟。然后将通心粉、烧肉、蔬菜混合在一起,加入番茄酱或者意面酱拌匀即可。

2. 通心粉三明治:

煮好的通心粉、火鸡肉、生菜、番茄、奶酪和调味酱。将通心粉、火鸡肉、生菜、番茄和奶酪放在面包片上,再加入适量调味酱,再将另一片面包放在上面,按压一下即可。

3. 通心粉沙拉:

煮好的通心粉、鸡蛋、黄瓜、番茄、洋葱、橄榄、芝士和意大利沙拉酱。将通心粉、鸡蛋、黄瓜、番茄、洋葱、橄榄和芝士混合在一起,加入意大利沙拉酱,拌匀即可。

4. 通心粉炒饼:

煮好的通心粉、炒蛋、青葱、豆芽、米饼和辣椒酱。将通心粉、炒蛋、青葱、豆芽和米饼混合在一起,加入适量的辣椒酱,拌匀即可。

5. 通心粉火锅:

煮好的通心粉、鸡肉、豆腐、蔬菜、丸子、鱼饺和火锅底料。将通心粉、鸡肉、豆腐、蔬菜、丸子和鱼饺放入火锅中,加入火锅底料,煮熟即可。

无论选择哪种搭配,都可以根据个人口味和需求进行调整。搭配一些水果或者酸奶,可以做一个营养丰富、口感美的早餐。

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