南瓜条怎么炸好吃?

令狐静芙令狐静芙最佳答案最佳答案

【蔬菜】 1.胡萝卜

2.藕

3.土豆

4.山药

5.西葫芦 【菌菇】 6.蘑菇 7.草菇 8.金针菇

9.香菇 10.黑木耳

11.银耳 南瓜是我很喜欢的一种蔬菜,蒸着吃,煮汤吃都是美味又营养,今天分享一个用南瓜做的美食——酥脆小南瓜丝。

食材准备:老南瓜、盐、面粉、淀粉、鸡蛋、面包糠做法步骤:

第一步:南瓜去皮去籽清洗干净,切成薄片,上锅蒸熟,用筷子能轻易穿透即可关火,趁热加入3g盐,搅拌均匀让盐溶解。

第二步:待南瓜冷却后,打入两个鸡蛋搅匀,再加入一杯牛奶、一勺白糖、一勺白醋搅拌至完全吸收。

第三步:在拌好的南瓜里加入适量的干面粉和淀粉,混合成团,揉成光滑的面团。

第四步:把面团分成大小均匀的小面块,搓成长条,再切成大小相等的面丁,放入蛋液中蘸一下;然后滚一圈面包糠备用。

第五步:起锅热油,油热后把小南瓜逐个扔进去炸,小火慢炸,不断翻动,使南瓜条受热均匀,炸至金黄即可出锅控油。

这样一道香甜酥脆的酥脆小南瓜丝就制作完成了,吃起来像薯片一样脆,配上甜甜的味道,一口一个根本停不下来! 小贴士: 用老南瓜做出来的口感更香酥,如果用新鲜嫩南瓜,就要少放糖或者不放糖了。喜欢脆一点可以多炸一会儿,喜欢吃软一点的可以早一点捞出。

黎宇成黎宇成优质答主

油炸是保留蔬菜营养与脆口感的最好方法,所以,对于蔬菜而言,我一般喜欢油炸的。 我最常吃的是藕片和莲藕(炸藕夹),也爱吃干煸四季豆、油麦菜等;还有以前没有吃过时觉得很好玩的,比如黄瓜、胡萝卜这些,也是用油炸一炸再炒着吃。 因为个人口味不同,有人就喜欢酥脆的口感,也有人就喜欢吃软糯的。 之前有朋友让我试一下这个【油炸小南瓜】,我是特别开心的,毕竟这也是一道好菜呢~ 南瓜切成薄片后蘸上面粉入锅炸至表面金黄酥脆即可食用啦!(最好是用油炸的方法来做哦!这样吃起来更脆一些~~) 第一次做的时候因为有点手忙脚乱导致南瓜被炸糊了T.T 所以,下次再做的话要注意时间! 小贴士如下↓

1.南瓜不要削皮喔,外皮中包含丰富的胡萝卜素,而大部分的营养成分都集中在外皮的薄皮中。所以,直接带着皮一起炸是最好的选择哒——除了能更好的保持营养的完整性之外,还能增加菜肴的美观度和光泽度哟~

2.面粉一定要先用水调成面糊状后再放入切好的南瓜片中,不然会粘连成一团哦!

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