后腿骨炖什么好吃?

卿睿瑜卿睿瑜最佳答案最佳答案

一、食材准备 猪后脚一个,姜一块,胡椒适量,香葱两根 二、做法步骤 1.猪脚剁成小块,冲洗干净备用。生姜切片,香葱切段。 2.沙锅内放入适量的水,加入所有的调料和猪蹄块,大火烧开后撇去浮沫,再转小火炖上两个半小时左右。或者高压锅里加水,一次性加足水量,放所有原料,盖上锅盖,加热至高压锅喷气,改中火蒸30分钟左右即可。 三、小技巧 1.买回来的新鲜猪脚,如果表面有残余的毛,可以用火烧一下,再用刀刮干净。

2.在煮制的过程中千万不要打开盖子,否则会影响汤汁的浓郁和鲜美。 如果想汤白,可以适当加入一点牛奶或豆浆。 如果喜欢喝汤品,可以在熄火后,让汤品浸泡一段时间再食用。 这样能充分萃取油脂,使汤汁更浓醇美味。

四、小贴士 猪脚富含胶原蛋白,具有美容作用;而且富含铜元素,可以补肾滋阴;含钙量高,有利于骨骼健康,是补充钙质的良好来源。

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