苦瓜搭配什么炒好吃?
喜欢吃苦瓜的人都知道,在清炒的时候适当放点辣椒会更有味道。但今天说的这道用苦瓜和鸡蛋一起炒的菜,辣味来自于小米椒,但更多的是泡姜和泡辣椒带来的微辛辣,对肠胃的刺激很小。 而且这菜的做法特别简单,味道也特别好。
【食材】
苦瓜1根、鸡蛋2个、小米椒5个(可以不用)、泡生姜3片、泡辣椒4个。
【做法】
1、把苦瓜冲洗干净,用刀斜着把苦瓜切成薄片(这样炒出来口感会更好些,不会感觉苦瓜很厚实);小米椒切圈,泡生姜切丝,泡辣椒切碎备用。
2、在切好的苦瓜片中,加入1勺盐,搅拌均匀,腌制10分钟左右。这个时候可以打两个蛋进去搅散。
3、平底锅倒少许油烧热,倒入蛋液翻炒至半熟,起锅装盘待用。这里如果怕油腻,也可以不用倒油,直接用平底锅干炒。
4、锅底留底油,放入小米椒、泡生姜、泡辣椒爆炒出香味。然后倒入苦瓜快速翻炒片刻即可。
这样一道美味又简单的苦瓜炒蛋就做好了!吃起来香辣脆嫩,清爽开胃。