银耳用什么炖好吃?

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用银耳给孩子做一碗香醇浓郁的糖水,滋润一整个冬天! 冰糖炖银耳 By 茶儿姑娘 【食材】 银耳20g/适量冷水浸泡至软 黄冰糖15g(喜甜可加大) 红枣6颗去核 枸杞一小把 【步骤】 1. 将浸泡软的银耳用清水多清洗几遍,然后撕成小朵放入锅内,加入800ml的冷水和少许黄冰糖。

2. 大火烧开后转小火慢炖一个小时,待银耳软糯后,加入洗净的红枣和枸杞再炖20分钟左右即可。

Tips: 1、建议银耳不要泡得太久,否则会失去营养价值哦~ 2、我用的银耳是比较容易煮烂的银耳,如果您的银耳比较硬,可以多炖煮一会儿。

3、我用的黄冰糖,如果是单晶冰糖或者细砂糖的话可能会更甜一些。不喜欢吃太甜的朋友可以根据自己的口味少放一点糖。

4、除了直接吃之外,还可以加入牛奶或者燕麦做成甜品食用。 冬天就爱吃些热乎乎的食物来暖暖胃,这道冰糖炖银耳口感顺滑、香甜滋润,一碗下肚,顿时暖意涌动! 爱美的朋友也可以常做来吃,据说长期坚持食用银耳可以润肤美容养颜!

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