木瓜怎么做了好吃?

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木瓜的营养价值被大量科普,然而关于木瓜的吃法却少有人提。 作为一个土生土长的广东人,对木瓜的吃法还是有发言权的。 虽然外面也有得卖,但自己做的木瓜甜品才是最值得回味的。 用青木瓜做材料,是最常见不过了。把切件的木瓜放进炖盅里,加入猪骨、蜜枣一起煲2小时即可。

也可以打成泥,做成凉粉或果冻吃。打成的木瓜泥可以放在锅里炒干,做成鱼胶状的固体,放冰箱冷藏,想吃了就拿一碗出来拌着酸奶吃。 或者切成小块的木瓜,用冰糖和生抽腌起来,放到微波炉里加热几分钟就可以吃了。 这样的做法简单快手,最赞的就是每次有剩的汤都不浪费,加开水泡方便面简直一流!

其实,木瓜最好吃的做法还是用来煮糖水。 先把洗净切好的木瓜放在锅里,加入清水,先用武火烧开,再用文火慢慢煮上几个小时,等汤汁变得浓甜醇厚,就可以加点糖调味,盛出来喝啦。

我自己还会做一个改良版的糖水——把木瓜块捞起来放在碗里,再把已经煲好的糖水倒进去,盖上盖子焖半个小时,让木瓜更加入味。最后浇点蜂蜜进去调一下味道,一碗美味又养颜的木瓜糖水就出炉了~

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