女人该吃点什么家常菜？
女人该吃猪血，猪血的蛋白质含量高、脂肪和热量较低，营养丰富；猪血具有清热凉血、解毒排毒的作用，适用于防治缺铁性贫血、美容养颜，女性朋友经常食用猪血，可起到养血润燥、祛病强身、延缓衰老以及减肥瘦身的功效。
女人该吃猪肝，猪肝的蛋白质含量高，氨基酸种类较全面、脂肪含量较低，营养丰富；猪肝具有补肝明目、养血润燥、益肾补血的功效，对于贫血、眼目昏花、夜盲、神经衰弱、四肢无力、体虚骨弱以及妇科疾病有较好的预防与保健效果。
女人该吃莲藕，莲藕具有健脾开胃、养血补血、强健筋骨、养心安神、清热凉血、润燥止血的作用，同时莲藕还具有美容养颜和美白肌肤的功效，经常食用莲藕，可疏通心脏的气血，使心脏功能强健、养血护血和强壮筋骨，特别适用于心血管疾病、贫血、神经衰弱、食欲不振、产后体虚、四肢酸痛、白带过多等病症的预防与调理，同时莲藕也适合于女性朋友进行美容养生。