燕麦怎么什么煮好吃?

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用牛奶来煮是非常普遍的吃法,把燕麦淘洗干净倒入锅中,加入少量牛奶,煮沸后再调成小火,慢慢熬煮,等到全部熟透后,再加适量糖,拌匀后食用。也可以打匀成糊状后下锅炒熟,这样吃起来会更有嚼劲。 除了直接煮之外,还可以将燕麦和其它的食材一起搭配着吃。比如可以将燕麦和大米一起煮成米饭,或者是把燕麦和豆渣、黑芝麻一起打成浆,在煮开后调以咸味当作早餐粥喝等。 如果你比较喜欢燕麦脆的感觉,也可以试试这种简单的做法--将燕麦浸泡几分钟后沥干水分,然后上锅蒸15分钟左右就可以了,最后拌上果干、蜜饯之类的来吃口感会更佳。 其实燕麦的做法有很多,你不妨多试试不同的方法,可能你也能找到自己喜欢的吃法哦~不过要注意的是,虽然燕麦的营养价值较高,但一次性也别吃太多啊!

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