玉米榨汁加什么好吃？
1、 取新鲜的玉米2个，去皮和须后洗净备用；糯米50g，用清水浸泡半小时左右； 2、 将上述食材一起放进搅拌机里搅打成汁，再用筛网过滤一下，除去渣子； 3、 锅里加入800ml清水，放入冰糖，小火煮至冰糖融化； 4、 把煮好的糖水倒进准备好的杯子里一半，再倒入过滤好的玉米汁，搅拌均匀即可。 这样一杯香甜顺滑的玉米汁就做好了！喜欢喝稠一点的，可以多放点糯米，喜欢稀一点的可以少放点糯米。
1. 玉米中含有丰富的膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎等。 2. 玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，对降低胆固醇浓度、血液黏稠度有较好的效果，可以预防动脉硬化及高血压。 3. 玉米中还含有人体必需脂肪酸亚油酸，有降低血清胆固醇的功效，可预防冠状动脉粥样硬化。 4. 玉米含有维生素A、B族维生素、胡萝卜素以及钙铁锌硒磷锰铜等微量元素，其中维生索E的含量在蔬菜中仅次于菠菜。这些营养素对于眼睛、皮肤、大脑的正常运作都有着重要的作用，能够延缓衰老，预防癌症的发生。 除了直接打汁喝，你还可以用玉米来烧汤、煮粥或者包饺子。