家常紫萝卜怎么炒好吃?
萝卜营养丰富,含有大量的维生素C、胡萝卜素、叶黄素、钙、砷等微量元素以及适量的硫元素等。经常吃萝卜可增强机体免疫力,提高抗病能力,并且还有利尿、缓解喉干、止血、散淤、健胃、化痰、消食、顺气、止渴、止泻、止咳、清肺、生津、安神、补脑、行气化痰、抗癌、降低血压、降血脂、软化血管、安定心律、调理方剂等功效。今天我要给大家介绍的是家常爆炒大头菜。
食材:紫萝卜适量,葱花适量,蒜适量,盐适量,白糖适量,白醋适量
步骤:
1、这是原料。
2、把紫萝卜洗净,切成细丝,蒜切末,倒入盘中,撒上适量的盐,腌3分钟。
3、把腌出的水分倒在碗里,加盐和白醋,搅拌均匀,腌几分钟。
4、起锅烧油,油热后,加入葱花和蒜,爆香。
5、倒入紫萝卜,炒2分钟左右,然后加入适量白糖,继续翻炒,直到白糖开始化,就可以出锅了。
温馨提示:紫萝卜炒熟后,加点白醋,味道特别鲜美,如果不喜欢加白醋的,可以加点辣椒,味道也很不错。无论哪种吃法,都一定要放糖,糖放多了,并不是不能吃,而是更有味的吃法。就像糖醋鱼,糖醋排骨一样,放上一些糖,味道更浓郁,更鲜美。