泥胡菜的功效作用有哪些?
大家是否了解泥胡菜呢,泥胡菜的功效作用又有哪些呢,大家若是不了解的话,不妨一起来看看本文的详细介绍。
泥胡菜的功效作用:
药用价值
本品为双子叶植物十字花科,又名泥菜、猪妈妈菜、芝麻菜、糖蒜、甜菜、地裤棉、菱角菜、猪牙菜、荷叶菜、菠儿菜、金针菜,为十字花科植物泥胡菜的全草。含有挥发油、槲皮素苷、氰酚、豆甾醇等。主治月经不调;痈肿;丹毒;瘰疬。
食用价值
1、食用部位为茎和叶。
2、食用方法:可焯、炒食,或蘸酱、做汤等。
3、适合人群:一般人群均可。
4、参考用量:嫩茎叶用于熟食,50~100克;切段用来炒食,30~50克;或作蔬菜汤,10~30克。
以下是值得推荐的几款泥胡菜的家常食谱
猪婆菜炒肉片
猪婆菜300克,五花肉150克,虾皮50克,葱花少许,素油30克,盐、生抽适量。五花肉切片,猪婆菜洗净切段(约3厘米长)。先下素油起锅,爆炒肉片,放少盐、生抽,铲起备用。另下素油,将猪婆菜放入炒至八成熟,放适量盐,将炒好的肉片倒进猪婆菜中,翻炒几下,放少许清水,盖上锅盖烧一下,然后关火,放葱花,可以食用了。
腐竹烧泥胡菜
泥胡菜400克,腐竹420克,辣椒4个,蒜4瓣,香菇5个,猪油30克,食盐2克,味精1克。将泥胡菜选洗干净,切成长约20厘米的段;把香菇泡软洗干净,去掉香菇蒂;腐竹折成约10厘米长的小段,蒜切成片,辣椒切段。将炒锅置旺火上,放油烧至八成热,放入蒜薄片,待姜炒香,再放入泥胡菜,炒片刻,倒入适量清水,放入腐竹、香菇,加盖烧1分钟后,调味即可。
火腿烧泥胡菜
泥胡菜400克,冬菇50克,火腿50克,清汤300克,葱姜25克,食盐3克,味精1克,水淀粉10克。将泥胡菜摘洗干净,削去老的叶和皮,切成约3厘米长的段。冬菇去及蒂洗净,火腿肉切成4厘米长的丝。炒鸡净锅,放入火腿丝与冬菇煸炒,至熟而入味,倒出待用。炒锅置旺火上,放清汤、葱姜、盐、味精烧开后,倒入瓷盆中,把菜放入浸泡1小时。取出淋干水分,放入盘中。炒鸡上笼蒸1小时取出,勾芡,淋油烧至九成热,浇在鸡上即可。
需要特别强调的是,由于泥胡菜含有大量硝酸盐,在腌制时会使蛋白质变质,又使得可食用价值大减。而且,有的商人为了获取更多的利润,会用过量亚硝酸盐进行处理,使泥胡菜看起来新鲜好看,人食用后会中毒,甚至致癌。所以,在选择腌制的泥胡菜时一定要谨慎。