绿茶配什么水果好吃?

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绿茶+草莓 绿茶和草莓一起冲泡,香味四溢,饮之令人心神怡然,怡神醒脑,有消除疲劳、恢复体力、镇定作用。 绿茶+柠檬 清新淡雅,酸甜可口,可清热降火,解毒消炎,降脂降压,润肤养颜。 绿茶+苹果 苹果和绿茶都是自然界的养生宝贝,两者的搭配堪称“黄金搭档”。 喝法:将苹果清洗干净,切块后放入锅中,加入适量的水,煮30分钟左右,加入绿茶即可饮用。 功效:生津止渴,消瘀散结,降低胆固醇,预防动脉硬化。

绿茶+香蕉 香蕉和绿茶可以说是黄金搭档,不仅味道好,而且营养也很丰富。特别是夏季,容易心烦气躁、情绪起伏不定,这时候喝杯绿茶配根香蕉,可以稳定情绪,使人心情舒畅。 喝法:取新鲜的香蕉去皮后,切成小块,放入榨汁机中,倒入适量绿茶汁,搅拌均匀后即可饮用。 功效:润肠通便,润肺止咳,清热解毒,平肝明目。

除了上边介绍的几种水果外,也可以试试绿茶加无花果或者加薄荷,当然,自己可以尝试多种组合,也许会有不一样的发现呢! 值得注意的是,绿茶中含有丰富的维生素C,而维生素C是一种极易被氧化的物质,如果一次性摄入大量维生素C,而不加以保护,那么很容易引起中毒现象发生。服用绿茶及绿茶制品时,最好保持2小时内不要空腹吃水果,也不要和含铁的食物共同食用,以防影响人体对营养物质的吸收。

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