土豆与西红柿相克吗?
相克食物是指两种或两种以上食物间,由于化学成分、营养素、药物成分的不同,若同时进食或同服,两者会发生反应,产生毒性或抵消原有营养价值的配伍禁忌现象。
土豆与西红柿不相克。西红柿土豆是相生相长,西红柿有酸味,所以营养的吸收不是很完全,但与土豆结合后,由于土豆呈碱性食物,使西红柿易消化和吸收,而西红柿含有大量的vc,能促进铁在人体内的消化吸收,保护皮肤,软化血管,有降低胆固醇,减肥等功效。
土豆营养丰富,含有蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C及磷、钙等矿物质,属高钾低钠食品,它能宽肠通便,能防止肠胃的充血,有减肥的功效。