石榴和土豆相克吗?
石榴和土豆并不相克,二者可以一起吃。石榴和土豆同吃并不会给身体带来不良影响,反而可以补充身体所需营养,对身体有一定好处。
石榴有比较强的收敛作用,能够涩肠止血,所以可以用于治疗泻痢疾,伤津咽干烦渴、热结便秘等病症,具有杀虫、止痒功效。
而土豆含有多种维生素,可以补充能量,同时有提高机体免疫力。
但是建议少吃石榴和土豆,因为石榴和土豆吃多了容易胀气。另外,胃功能不好的人,也不能吃太多的石榴和土豆,以免胃受损,或者加重胃病症状。
在日常生活中,建议饮食多样化,多吃一些新鲜的蔬果以及含有膳食纤维比较丰富的食物,不要挑食和偏食。同时要做到适量地活动,养成每天勤锻炼的好习惯,这样才能使得消耗大于摄入,才能达到减肥的目的。