冬瓜有减肥的功效吗?

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冬瓜中所含的葡萄糖苷、木糖、丁酸七糖和葫芦巴碱、庚酸六糖甙、腺嘌呤、冬瓜氨酸等成份,具有明显的利尿、排泄废物作用,能使肾脏在体内受到损害时及时修复,是其他利尿药所不具备的。且又无一般利尿药的副作用----能大量消耗钾和钠,可以及时为人体补充所消耗的水分,常食对慢性肾炎、水肿、肝硬化腹水者有利。

冬瓜含有0.1%--0.2%的丙酸酯,有抑制人体高血脂、动脉硬化等作用;冬瓜又是低钠食物。冬瓜果肉营养成分丰富,有消炎抗菌、降血脂、促进新陈代谢、美容消肿、降血压、防晒、减肥塑身的功效。冬瓜可生食,可入菜、汤等。冬瓜果皮中胶质和矿质元素最多,可煲汤用,但不宜长时间饮用。

冬瓜皮还可以清热、解暑,去湿热,对水肿和高血压有一定的疗效。冬瓜皮可晒干切片,每次用9-15克,加乌龟一只,炖食,适用于肝硬化腹水和心脏病引起的浮肿。

冬瓜籽也具有清热、祛痰、解毒的作用,并有助于泌尿系统疾病的治疗。冬瓜籽可晒干研末,用开水送服,每次15-20克;或与冬瓜肉一同煮服,对慢性气管炎,咯血,痈疽肿毒,肠痈,淋浊带浊有一定的疗效。

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