芦荟煮水喝有什么功效?

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1、芦荟煮水喝可以减肥

芦荟能有效改善肠胃功能,促进吸收,帮助排便,芦荟煮水喝能美容减肥有科学依据,芦荟减肥的奥秘就在于它能调节消化系统功能,减少胆固醇,分解体内脂肪。

将洗净的芦荟切片加适量水煮沸,再以文火煮十分钟去渣,放蜂蜜温热后饮用,每日两次,坚持服用可减肥又有美容防癌的效果。

2、芦荟煮水喝排毒养颜

芦荟具有利尿排毒、消炎舒肝、清热凉血、养颜美容等功效,所芦荟具有排毒养颜的功效而被人们了解及熟知。 芦荟中的苷类物质具有舒肝止痛功效,甙类、氨基酸、微量元素等有效成分能有效促进汗液、尿液排泄,从而加速体内毒素排出,并有清血作用。芦荟中的凝胶多糖成分能抑制微生物生长,起到消炎作用。

芦荟中所含的丰富的维生素C和E等都是抗氧化因子能阻止细胞老化。将芦荟和百香果、柠檬或是冰糖一起煮水喝,美容养颜效果更好。

3、芦荟煮水喝治疗口疮、消化道疾病

芦荟性味甘苦大寒,有清热、滋阴、润燥、生肌的功效,特别善于治疗火灼津伤、阴虚内热之病症。芦荟能治疗口疮及肠胃疾病是有科学依据的,芦荟中所含的芦荟甙可以镇痛、抗菌、缓和胃酸,芦荟中的蒽醌类化合物与甙类、氨基酸、微量元素等有效成分结合而有舒肝止痛、促进消化液分泌等功效。

口疮、消化道疾病患者可以将芦根20克、芦荟20克加水适量煎煮30分钟,过滤去渣,代茶饮用,一日2次。

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