孕妇喝红枣水的作用吗？
中医认为红枣味甘性温，益气补血，能养血安神，补中益气，缓和药性，无论是阴虚、阳虚、气虚、血虚、心虚、肾虚皆宜食用。正常成人为每天12枚红枣，孕妇为每天15枚红枣，用2000mL开水冲泡12小时后代茶饮用，睡前勿饮，适宜于贫血、月经不调、痛经者。
孕妇长期营养不良或过多流失营养，会导致体虚，气血不足，从而影响胎儿发育。而枣的营养非常丰富，其所含的蛋白质和维生素C等营养成分高于其他水果，经常食用可以改善营养状况，增强肌体抵抗力，并有美容作用。因此孕妇适量喝红枣水是有好处的。
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