苦瓜炒什么好吃呢?
最近很火的苦瓜做法,清香解腻,开胃又下饭 天气越来越热,人的食欲也是渐渐消失,最近就很迷倒一种清苦的蔬菜—苦瓜。凉拌苦瓜、腊肉炒菜瓜、蒜蓉炒苦瓜等等都已经吃厌了,这次试试新吃法吧! 食材准备:苦瓜1根,鸡蛋2个,玉米淀粉适量,盐少许(腌制用),白糖少许,白醋几滴,植物油500ml左右 步骤一:把苦瓜清洗干净后,先不要急着切开,用刀在表面划几下,这样更容易入味哦~ 然后撒上一些食盐,下手抓揉一会儿后浸泡在水中,这样可以更干净啦~ (PS:我比较怕苦所以会把苦瓜的芯都掏掉~)
步骤二:两个鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散备用; 碗里提前倒入适量淀粉和清水混匀。
步骤三:切好的苦瓜裹上淀粉液下锅炸至金黄色,捞起沥油备用。 调一个料汁儿(生抽+白砂糖+香醋+葱花+熟芝麻搅匀),我还会加一点黄豆酱噢…味道更好呢~ 锅里留底油,放入葱段、姜片爆香,然后把料汁儿拌均匀后倒入锅中煮沸即可。
最后把炸好的苦瓜放进去快速翻炒,让每块苦瓜都沾满酱汁儿,就可以出锅啦! 这道香甜可口,清热解暑的糖醋苦瓜就做好啦!你学会了吗?