秋葵怎么吃才有作用吗？
秋葵营养十分丰富，而且具有美容又保健的功效，秋葵的作用主要体现在根茎叶果上。秋葵有很多的吃法，秋葵做菜可以炒食，也可烫后凉拌，或煎，或做沙拉，或作为配菜，或制做色拉酱和果汁。也可生食，但要保证其清洁无污染，秋葵煮鸡蛋也是营养又美味的。秋葵煮鸡汤，鲜美又滋补。秋葵可当早餐。此外秋葵还可保健美容，秋葵煮鱼糕，具有丰胸美胸的功效。秋葵煮鱼皮，有美白肌肤和头发的功效。秋葵煮鱼肝，具有护肝养目和美发的功效。秋葵与鸡肝同煮，有固齿明目的功效。秋葵煲猪脚，有美肤驻颜和美发养发的功效。秋葵煲猪肝，有护肝养目、美胸固齿的功效。秋葵与羊肝同煮，有养目聪耳和保健身体的功效。秋葵煲羊肾，有黑发不衰、美容养颜和保健身体的功效。秋葵与羊肺同煮，有美肤润肤和滋补身体的功效等等。所以秋葵的吃法可是多种多样，想怎么吃就怎么吃哦！
秋葵的选购与储存
秋葵的选购技巧
挑选秋葵的时候要选嫩的，太老的秋葵口感不好。
秋葵的储存方法
秋葵不耐保存，可将秋葵蒂朝下放置在装有水的盆中，保存3-5天。