玉米有活血作用吗？
玉米含有亚油酸，有助于抑制血小板凝结，减少血栓形成，还能降低血液胆固醇水平，可以预防心血管疾病。此外，玉米中还含有丰富的钙，有助于降低血糖，防止糖尿病的发生。经常食用玉米还可以起到通便排毒的作用，有助于维持肠道健康。而其中的铁质和维生素C有助于预防贫血、提高抵抗力，更是女性补血的最佳食物之一。
除此之外，玉米中还含有大量的黄体素，这种物质能减轻眼睛疲劳，还可以起到保护视力、预防夜盲症的作用。同时，玉米也是预防癌症的一种良品，它里面含有的木质素不仅可以有助于杀死癌细胞，同时还能够阻止或减少致癌物质与消化道粘膜细胞的接触时间，从而达到减少致癌物质被人体吸收的目的。木质素还具有溶解胆固醇的作用，有利于降低血清胆固醇，预防冠心病和动脉硬化的发生。
总的来说，玉米具有活血通便、清肝明目、美容减肥、防癌抗癌、降低血压及胆固醇含量等功效，是一种营养价值高、药用价值强的天然食品，经常食用对身体非常有益。