柠檬加盐水有什么功效?

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1、美容养颜功效

柠檬具有消除皮肤色素上腺的美容作用,可以使人美白,因此,盐水柠檬常用来美容养颜。同时,柠檬中维生素C含量丰富,每100g柠檬中就含有22mg的Vc,能够帮助抗氧化损伤,使皮肤不易老化。

2、调理肠胃

柠檬具有健脾胃的功效,能增进食欲、促进消化,对于消化不良、食欲不振、饭后胃部胀满的人群非常适用。同时,盐水柠檬也具有抑菌杀菌作用,能够刺激肠道,调节体内的代谢,起到调理肠胃的作用。

3、减肥瘦身

柠檬味苦酸、性凉,具有生津止渴、化痰止咳、解毒、抑制细菌生长等功效。常饮柠檬水,能够起到润肠通便的功效,使体内毒素排出体外。同时,柠檬中柠檬酸含量高,而柠檬酸具有阻止钙质流失的作用,使体内多余脂肪再次合成,具有减肥瘦身的功效。

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