红豆和薏仁熬水和有啥作用？
如果，体内湿气过重，那么在熬制薏米红豆水的时候，就会出现红豆上浮。而造成红豆上浮的原因也是体内湿气重引起来的，所以这时候就需要进行红豆和薏米的熬制。1、薏米红豆水能够去湿气，让湿气排出体外。经常拉肚子、没有力气的人非常适合喝薏米红豆水。2、具有非常好的减肥功效，能够美容养颜，提高人的免疫力。但是，这里需要提醒大家的就是如果出现腹泻、大便次数过多症状的时候，一定要在第二天减少薏米的比例。
虽然说薏米红豆水不管是对于女性还是男性来说，都有着非常好的保健功效。但是，仍然建议女性进行经常的服用。如果是对女性来说，坚持食用对于身体有着更加全面的调理功效。第一、能够非常好的美肤驻颜，让人的皮肤变得更加年轻。第二、能够帮助女性调理自身的内分泌功能，防止内分泌失调。第三、能够解决女性痛经的烦恼。
红豆和薏米有很好的祛湿功效，对于湿气重，脾虚，消化不好的人来说有很好的调理作用，特别适合夏季身体燥热的人群食用。