冰糖豆浆有什么作用是什么?

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1、驻颜美容:冰糖是单糖,进入人体后无需分解直接被人体吸收,其含有的葡萄糖能迅速补充人体血液中失去的葡萄糖,使脑细胞恢复活力。由于它有特殊的滋补作用,自古以来有“女人喝豆浆,赛过吃补药”之说。

2、延缓机体衰老:人体内的酸碱平衡本来是1:3,但在日常饮食中摄入大量的肉类、糖、高脂食品等酸性食品,会使体内环境偏向于酸性,从而导致脂肪堆积、细胞缺氧,致使皮肤变差,色素沉着甚至产生病变。豆浆富含的皂角苷能清除体内的脂肪,预防高血压、动脉硬化及预防冠心病,维持酸碱平衡。它含有铁质,妇女月经多容易缺铁引起面色苍白、全身无力,经常喝豆浆可以改善贫血及营养不良症状。豆浆中含有较多的异黄酮及木脂素,能降低胆固醇和预防心血管疾病,并能有效地缓解更年期综合症和防止骨质疏松,美国科学家还研究发现它具有抗癌作用。

3、保护肝脏:冰糖含有丰富的矿质营养和微量元素,其中钾盐较高,对肝脏和心脏都有保护作用。肝硬化等疾病患者适合食用。

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