红豆牛奶功效与作用吗？
红豆牛奶功效与作用很多，红豆有较多的纤维，能润肠通便、清热解毒、利水消肿；牛奶中含有优质蛋白质、大量的钙且容易被人体吸收，促进婴幼儿骨骼发育。
两种食物一起食用，能够补充蛋白质、微量元素和脂肪酸。红豆牛奶营养价值丰富，有美容、护肤、美颜、排毒的功效，能补充人体所需营养成分，具有保健作用。
红豆牛奶对于正处于长身体中的婴幼儿特别好，能够促进骨骼发育，有助于身高和体重的增长。但是对于三高人群，建议少吃红豆牛奶，可能会造成三高病情的加重。
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