黑豆煲母鸡有什么功效?

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母鸡肉有温中益气、补虚填精、健行脾胃、强腰补肾、活血通络、清热解毒之功效。用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、脾虚泄泻、腰酸腿软、寒疝宿痢、产后风寒、妇女带下、小腹硬痛以及小儿营养不良等症。黑豆有养肾清心、滋阴降火、解毒、润肤、护发之功效,用于治疗水肿、脚气、黄疸、咳喘等症。

黑豆煲母鸡的做法

材料母鸡一只约1000克,黄豆100克,姜20克,葱20克,料酒30克,盐5克,鸡精3克,胡椒粉少许。

做法:母鸡洗净切块、黄豆洗净、姜拍松、葱切段。坐锅点火倒入清水,放入鸡块、料酒、葱、姜大火煮开后撇去浮沫,改用小火炖约60分钟,将黄豆下入再炖20分钟,用盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

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