木瓜炖鱼怎么做的作用？
做法1，鲫鱼1条（约500克），木瓜肉200克，生姜5片。将鱼去鳞及内脏，洗净晾干；木瓜去皮、核，切块。锅中下油，烧热，把鲫鱼两面煎至微黄；木瓜块也略煎一下；把生姜、锅内煎料及适量清水放入炖盅内，炖1.5小时，调味供食。有健脾利湿，舒筋活络的作用。适用于湿热内盛、四肢拘挛、腰膝软弱、少腹不舒等症。亦可用于风湿关节痛、关节肿大等症。
2，鲫鱼100克，木瓜500克，生姜10克。鲫鱼、生姜煎汤，再炖木瓜至烂熟。有祛风活络，通下乳汁的作用。适用于产后乳汁少等症。
木瓜炖鱼注意事项
木瓜性温味甘酸，熟食不腻滞，有健脾消食之功；配伍鲫鱼同炖汤，更可加强健脾利湿，通下乳汁作用。本汤偏于温补通下，故湿热血瘀，乳房红肿热痛，或乳房结块者慎服。