甜杏仁有什么功效？
美容护肤
甜杏仁含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷及维生素等，可润泽皮肤，美容护肤；
通便润肠
杏仁含有大量的脂肪酸，能够有效的润肠通便，缓解便秘，而且能有效的降低胆固醇含量。经常食用杏仁能够有效的预防肠道肿瘤及心脑血管疾病。
预防心脏病
甜杏仁含有丰富的维生素E，维生素E能够有效的预防心脏病及其他血管性疾病的发生。
润肺化痰
杏仁味苦，能够有效的入肺经，因此对于咳嗽、痰黄、干咳少痰、胸痛、胸闷等肺热的症状有一定的疗效。
缓解疲劳
甜杏仁中含有麦角甾醇、维生素E和微量元素，具有增强细胞活力、延缓衰老和抗癌的作用，经常食用可有缓解疲劳的功效。
降血糖
有研究表明，甜杏仁有类似胰岛素的效果，能降低血糖水平，因此，糖尿病患者可以适当的食用甜杏仁。