红色的豆角有什么功效?
红色的豆角的功效有:
1、抗癌防癌,豆角中的三种抗氧化成分,可以起到抗癌防癌的作用,其抗癌的功效强于胡萝卜和苹果几百倍。
2、降低胆固醇,豆角含有一定的皂苷,这类成分达到定的量后,具有降低胆固醇的作用。并且豆角中含有相当多的侧链芸香苷,能够稳定血管,辅助治疗冠心病、动脉硬化等疾病。
3、美容瘦身,豆角中所含的B族维生素、钾、 magnesium等矿物质能促进人体新陈代谢,维持酸碱平衡,并具有利尿消肿的功效,可以改善肥胖者的局部水肿症状,有助于美容瘦身。
红色的豆角营养很丰富,建议日常合理食用。