桔子橘子的功效是什么？
1、预防口腔溃疡：每天吃一两个橙子可以帮助预防口腔溃疡。当维生素C缺乏时，抵抗力就会底下，口腔溃疡也更容易反复不断出现。而吃橙子却能让口腔中的维生素c保持在一个平衡的水平，让机体的抵抗力处在一个动态的平衡。因此，常吃橙子能有效地预防口腔疾病，特别是口腔溃疡反复出现的现象。
2、预防心血管疾病：人们在吃橙子的时候需要注意保留薄薄的那层白瓤，如果把甜橙当水果吃下，可以吃下大量的血管活性成分，从而保护血管内皮，扩张血管，降低血液粘度，预防血栓形成。
3、保护视力：橙子的皮中含有的有效生物活性成分，还具有降低血清胆固醇浓度、抗溃疡、抗炎、驱虫等作用。因此用橙皮泡水喝，对于保护视力和心血管都有很好的作用。
4、减少女性患乳腺癌的几率：女性经常吃甜橙可以减少患乳腺癌的几率。经常吃大量的柑橘类水果，能够阻止细胞氧化，防止不正常的细胞生长，所以有利于预防乳腺癌的发生。