西米和莲子煮的作用是什么？
红枣：其味甘性温，归脾、胃经，能补中益气、养血安神。其中所含的环磷酸腺苷，可兴奋大脑。
芡实：味甘性平，入脾、肾经，有固肾涩精、补脾止泻的作用。能滋养肾脏，使精力充沛，同时亦能补中，有强健脾胃的作用。
莲子：味甘性平，归脾、心、肾经，具有补脾止泻、养心安神、益肾止带的作用，能滋养心肾，使精力集中，振奋精神，增强体力。
西米：甘平无毒，为高能食品，能为人体提供能量。其中的蛋白质及10余种微量元素具有显著的滋补作用。
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红枣：其味甘性温，归脾、胃经，能补中益气、养血安神。其中所含的环磷酸腺苷，可兴奋大脑。
芡实：味甘性平，入脾、肾经，有固肾涩精、补脾止泻的作用。能滋养肾脏，使精力充沛，同时亦能补中，有强健脾胃的作用。
莲子：味甘性平，归脾、心、肾经，具有补脾止泻、养心安神、益肾止带的作用，能滋养心肾，使精力集中，振奋精神，增强体力。
西米：甘平无毒，为高能食品，能为人体提供能量。其中的蛋白质及10余种微量元素具有显著的滋补作用。