1、将水果块放入榨汁机中，加入清水（纯牛奶）； 2、盖上盖子启动机器，搅拌片刻后滤出渣子即可得到混合均匀的果汁。
如果只是想单纯喝果汁，可以直接用原汁机压榨，不过这样出来的果汁味道会偏淡。如果想让果汁更香浓，可以选择搅拌机或者破壁机来制作。 用搅拌机/破壁机打果汁的时候，可以先泡一下豆子打好后会更加丝滑。 在打果汁的过程中记得多搅拌几下，让水果更加充分的打碎。 打好的果汁可以直接喝了，如果喜欢更细腻的果汁就过一下筛~ 最后记得清洗工具哦！
1、将水果切成适当大小，放在容器内盖住； 2、倒入适量酸奶和糖，搅拌均匀； 3、盖上盖子，放入冰箱冷藏4小时以上。
如果想要吃冰凉清爽的雪糕，可以这样制作~ 除了直接吃，也可以放入冰淇淋机中搅拌成型。
闵政锐优质答主制作果汁时，选择榨汁机很重要：只有榨汁功能的榨汁机，只是将果蔬的汁液部分压榨出来，而营养丰富的果渣部分流失掉了，相当于一杯果汁只吃了苹果皮，没有吃果肉，很浪费，因此要选择既能榨汁又能做原汁的机器。
榨完果汁后，最好在5分钟之内将果汁饮用掉，越早饮用，其生物酶的作用越能够被有效吸收，同时营养物质不会因为接触氧气而发生氧化反应。
很多家长担心果汁存放一会颜色变灰暗，这其实是正常情况，果汁被氧化后同样可以饮用，其营养物质变化并不多。如果觉得不好看，可以加入柠檬片，所含有的维生素C具有强抗氧化性，可以保持颜色。
由于榨汁过程破坏了果蔬的细胞，因此榨汁后更容易被消化吸收，因此，患有消化不良和肠胃功能弱的人，建议饭前1小时喝果汁。肠胃功能正常的人群在饭前或饭后喝均可，在晚饭前1小时喝果汁有利于睡眠。
