喝藕水的功效与作用是什么？
荷叶莲藕水瘦身汤
中医专家说荷叶味苦涩，性平，具有散瘀止血，清热解毒、降脂减肥的功效；莲藕味甘，性寒，具有养血安神、健脾和胃、止泻固精的功效。此外，生姜味辣，性温能发散风寒、化痰止咳。三者合用，共奏健脾胃、消脂减肥之功。
[做法]将鲜荷叶20克、生姜20克洗净，切碎，生藕90克洗净切片后，与洗净的粳米一同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时调入适量白糖即成。
[功效]开胃解暑，化痰散瘀，润燥滑肠，减肥降脂。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
荷叶莲藕水瘦身汤
中医专家说荷叶味苦涩，性平，具有散瘀止血，清热解毒、降脂减肥的功效；莲藕味甘，性寒，具有养血安神、健脾和胃、止泻固精的功效。此外，生姜味辣，性温能发散风寒、化痰止咳。三者合用，共奏健脾胃、消脂减肥之功。
[做法]将鲜荷叶20克、生姜20克洗净，切碎，生藕90克洗净切片后，与洗净的粳米一同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时调入适量白糖即成。
[功效]开胃解暑，化痰散瘀，润燥滑肠，减肥降脂。