猪脚炖山药有什么功效?

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女人养颜滋补汤:猪脚炖山药

猪脚炖山药有着良好的补气、美白、丰胸的作用,猪脚胶原蛋白含量十分丰富,美容养颜效果显著,而山药更有益肺止咳、健脾养胃功效。那是不是觉得心动了?那就跟我一起学做这道菜吧!

猪脚炖山药的做法:

1、准备好的猪蹄清洗干净,然后放入烧开的水中过一下,捞出,再次洗净备用。

2、锅中倒入水,放入焯好的猪脚,再把葱和姜片放入锅中,大火煮开,然后转成小火炖1.5小时。

3、炖好的猪脚,加入切成小块的山药,再加入枸杞,继续炖15分钟。

4、加入食盐,味精调味,就可以出锅了。一大盆香喷喷热呼呼的猪脚炖山药做好了。

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