冻豆腐炖酸菜好吃吗窍门?

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冻豆腐炖酸菜是很多北方家庭常吃的菜肴,那么冻豆腐炖酸菜怎么做好吃呢?相信很多人会有这样的疑问,下面一起来看看吧。

冻豆腐炖酸菜的做法

锅内加油 烧热,放入葱,姜,蒜炝锅,加入清水 烧开,加入冻豆腐,焯好水后捞出,沥干水分。锅内再加油,烧热后放入酸菜段翻炒,放入冻豆腐,加入水上锅中火炖15分钟,加盐和鸡精调味即可。

冻豆腐不但有豆腐丰富的营养价值,还有它独特的口感和风味,深受人们喜爱。但由于豆腐在制成后,可能由于空气中的污染或被药水污染,可能产生变质,若饮用变质的豆腐有可能引起身体不适,甚至会腹泻。

而豆制品在加工的过程中很难保证没有被污染的的可能性,所以大家也应该注意,不要贪吃变质的冻豆腐,以免发生腹泻甚至食物中毒,危害身体健康。

冻豆腐炖酸菜的窍门

汆黄瓜丝要先用盐腌一下,这样黄瓜丝就脆了,要是直接汆汤,黄瓜就没有味道了。做冻豆腐时,要把豆腐切成1厘米厚的块,放在纯碱水中烫一下,这样既可去掉豆腐的涩味,又使豆腐发松。烫豆腐时,最好不要来回翻动,以免破裂,豆腐入锅时,最好顺序放,避免互相碰撞,做这道菜,尽量不用味精。

切冻豆腐时要先切成2~3厘米的长条,再切成1厘米宽、1.5厘米厚的块;如需要细条形的冻豆腐,可将切好的宽块蒸或煮一下,然后捞出切块。做菜时,如用鲜豆腐,应先将豆腐过沸水汆一下,以除去豆腐的涩味,再用于烹调。

烹调豆腐要注意两点:

①烹调温度应低于100℃,最好是清蒸、水煮,这样不会破坏豆腐的营养成分,如油炸则会破坏蛋白质,而且脂肪过高。另外,烫豆腐沥干水后应即刻下锅,避免因停留而使水分蒸发。而烹调时间过长,豆腐会发黄,营养成分也会流失。③应避免在做菜过程中放入味精,因为蛋白质里面有很多谷氨酸,谷氨酸钠(味精的主要成分)会和蛋白质结合,反倒会产生臭腥味。

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