糯米加什么好吃?
1、糯米藕 把藕洗干净,切成块状,在里面加上糯米和适量红糖,下锅蒸一下就行了。软软糯糯的,特别甜腻,喜欢甜食的一定要试试!
2、菠萝糯米糍 把糯米粉加水和成团,放在开水锅中烫熟,然后放在器皿中加盖闷十分钟。再把菠萝切块放到糯米糍上,加入适量糖拌匀即可食用啦~是不是超级简单?
3、酸奶燕麦水果粥 首先把燕麦放入冷水中浸泡两个小时,然后把泡好的燕麦放入锅中,加适量清水煮至软糯熟透后,加入酸奶和喜欢的水果(香蕉最好),搅拌均匀后即可食用了。喜欢甜一点的就放适量糖调味。这碗粥香甜软糯,味道好极了~
4、南瓜糯米饼 南瓜去皮去籽,切成小块,蒸熟之后用勺子压成泥,加一点白糖拌匀,再倒入糯米粉,搅拌成可以捏成团的糊状。用手捏成小团,压成饼,锅里放油煎熟就好了,金黄诱人,吃起来脆脆的一枚小饼干,香酥脆爽。
5、蛋黄糯米饭 先准备好咸鸭蛋,把蛋黄取出,放入碗里,加点酱油和料酒搅匀。把糯米淘干净,浸泡四个小时,然后上锅蒸熟。把蒸熟的糯米放凉后拌上蛋黄末,就可以吃啦~软软糯糯的颗粒感夹杂着蛋黄的油脂香味,超级棒!
6、八宝饭 把糯米提前一天泡好。把剥好的莲子、红豆、绿豆放进去一起煮,煮熟后盛到碗里撒点白砂糖拌匀,等温度稍降后倒扣在盘子里,洒点蜜饯碎粒作点缀,一碗美味又好看的八宝饭就好啦~
1、糯米加红枣。糯米性甘味温,入脾、胃、肺经,具有补虚、和胃、暖脾、止汗等功效;红枣有补脾和胃,益气养阴,调营卫,解药毒之功效。二者搭配食用能补气安神、养血明目,尤其适合体力透支、气血两亏的人群,有助缓解体虚自汗、神经衰弱、劳损等。
2、糯米加红豆。红豆味甘酸性平,有和胃、利尿及养颜美容的功效,并可消除心脏浮肿。红豆和糯米搭配煮成甜粥,有助心脾虚弱者养颜,缓解小便不利、肢体浮肿等多种不适。特别适合长期身体虚弱、产后女性、年老体弱者食用,可起到不错的滋补养生效果。
3、糯米加芝麻。黑芝麻味甘性平,有补肝肾、润五脏、益气安神的功效。糯米和黑芝麻搭配,有利脾胃的消化、吸收,能增强体质,补肝肾,润五脏,特别适合于身体虚弱、有睡眠障碍、排便费力、肝肾亏虚者食用。
4、糯米加柿饼。柿饼有清热润肺、止咳化痰、清热生津、养阴补血等功效。糯米和柿饼一起煮粥,具有补肾益气、润肺养胃、温阳止泻之功效。尤其适合年老体弱、体质虚弱者服用,可起到很好的滋补效果,有助于美容、养颜、美发,润肺化痰。
5、糯米加莲藕。莲藕生用可清热凉血,马蹄能清热利湿、化痰止咳,与糯米一起煮汤或做成粥,具有健脾开胃、润燥养阴的功效,能改善食欲不振、消化不良等症状,也能缓解秋燥引起的干咳、心烦口渴等问题。